Lymfodrenáže
Lymfodrenáž - Lymfatická masáž Praha
- Chodíte cvičit, potíte se, a přesto nehubnete? A navíc celulitida nemizí?
- Trápí vás únava a otoky končetin jsou váš denní chleba?
- Seznamte se s Lymfatickým systémem
Co je Lymfa?
Lymfatický systém je složen z cév a lymfatických uzlin a zajišťuje cirkulaci tělesné vody, tukových a imunitních buněk. Lidský organismus je ze 70% tvořen právě vodou.
Lymfa je tedy tělesná tekutina, ve které kolují tukové a imunitní buňky.
Lymfatická soustava (mízní soustava)
je jednosměrná soustava lidského těla, která vede splodiny metabolismu látkové přeměny z mezibuněčných prostor do krve. Vše je vedeno lymfatickými (mízními) cévami.
Doba ve které žijeme přispívá k neustálému tlaku na náš psychický i fyzický výkon. Lidé se přetěžují jak v práci, tak i mimo ni. Všechno se snažíme dělat na maximum a maximum z toho vytěžit. Mnohdy se nám to i podaří, ale ten kdo nese následky, je naše tělo.
Lymfatický systém zajišťuje:
- odvod tkáňového moku z tkání ve formě lymfy
- odvod tuků ve formě kapének do horní duté žíly
- obranný mechanismus (imunita) - mízní uzliny
- odvádí z těla produkty metabolismu (škodlivé, nepotřebné látky)
- vede do krve živiny z trávicího traktu
- míza se podílí na stálosti vnitřního prostředí (tzv. homeostáze)
Lymfatická soustava je velice důležitá součást lidského těla a velice často opomíjena.
Pokud lymfatický oběh stagnuje, objeví se:
- nepříjemné otoky končetin a kloubů
- poruchy trávení a vstřebávání živin
- celková únava orgaismu a svalové tkáně
- náchylnost k zánětům ( chronické bolesti páteře, šlach a vazů )
- poruchy imunity ( některé autoimunitní choroby )
- městnání tuku v mezibuň.prostoru ( vznik obezity a celuitidy )
Jak léčíme stagnaci lymfy?
Manuální lymfodrenáž
je vhodná především k léčbě ucpaných mízních (lymfatických) uzlin a k nastartování funkce lymfatického systému.Jde o soustavu speciálních hmatů o určitém tlaku, které odvádí z tkání zmnožený tkáňový mok a navrací jej do krevního řečiště. Tím pomáhá odstraňovat lymfatický otok. Trvání manuální lymfodrenáže je v průměru 1,5 - 2 hodiny dle masírované plochy.Delší časový interval nedoporučujeme, nezvyšuje se efektivnost, ale spíše únava klienta z provedeného zákroku.
Přístrojová lymfodrenáž
je vhodná jako doplněk manuální lymfodrenáže, nebo jako prevence svalové únavy po sportovní zátěži. Lymfatický systém ale musí být zdravý, nesmí být ucpané mízní ulziny. Přístrojová lymfodrenážní terapie potom není efektivní.
Průběh terapie - lymfatické masáže Praha:
- Klient dochází lymfodrenáže 1x, 2x, 3x týdně dle závažnosti stavu. Na lymfodrenáž trvající 1,5 hod 1x týdně a 1x na přístrojovou lymfodrenáž. Nebo lze kombinovat 2x týdně manuální lymfodrenáž a 1x týdně přístrojová lymfodrenáž. Dle dohody a přání klienta.
- Klient by měl dodržovat stanovený pitný režim, vyvarovat se tučnému jídlu a mléčným výrobkům, které lymfu zbytečně zahušťují.
- Dodržovat pravidelnou dobu spánku a odpočinek po práci. Je vhodné přizpůsobit denní režim potřebám svého těla :-)
Máte nějaké otázky? Chcete se objednat na terapii?